O zi pe regimul Montignac

M-am apucat de ceva vreme de regimul Montignac si rezultatele incep sa se vada,incerc sa nu o iau razna sa ma cantaresc de 10 ori pe zi,dar pana acum am slabit 2.5 kg,cu un efort fizic minim,ori tae-bo 20 de minute,ori o combinatie de aerobic si pilates buns and thigs.Trebuie sa recunosc ca mi-este mai usor sa tin regimul Montignac pentru ca Scarsdale este foarte restrictiv,dimineata cafea si gref,la pranz friptura slaba si salata,seara la fel.In schimb pe Montignac,daca am chef de dulce mananc fructe,daca am chef de ceva prajit imi fac o omleta fara ulei si cel mai tare e faptul ca nu sunt obligata sa mananc gref,care dupa parerea mea este mai putin un fruct si mai mult un instrument de tortura.E adevarat ca Scarsdale permite din cand in cand cate o felie de paine,dar prefer sa mananc fructe cate vreau decat o felie de paine.Am gasit la Bamboo un instrument de tortura anticelulitic,o perie cu peri foarte tepeni,am dat pe ea 4 ron.Am inceput sa o folosesc imediat dupa aplicarea gelului anticelulitic,pentru ca doar cu crema pe pielea poate fi folosita,avand tepii foarte duri.In ceea ce priveste regimul,arata cam asa o zi:dimineata cafea,pe la ora 11 2 oua fierte/omleta/salata de rosii cu branza,pe la ora 14 o mancare de legume fara carne-am mancat saptamana aceasta mancare de fasole verde si brocolli fiert cu branza,seara ora 18 fructe.Astazi mi-am facut pt pranz piept de pui fara pielita si salata de muraturi.Am observat un lucru foarte important pentru orice tip de regim:mesele trebuie planuite cu cel putin o zi in avans,pentru ca altfel e posibil ca in frigider sa fie mancaruri interzise si in lipsa de altceva,sa ajungem sa mancam lucruri nepermise.

Comments

comments

Camelcutza

4 Comments

  1. Interesanta peria aceea anticelulitica…instrument de tortura?? hahaha

    Dar tu cat vrei sa slabesti? Eu sincer nu am tinut regim niciodata. Pur si simplu cred in ceea ce-mi cere organismul si principiul meu de baza e varietatea…

  2. Mă bucur că mai găsesc o bloggeriță care urmează sau a urmat dieta Montignac. În general, și mie mi se pare că e ușpr de ținut, doar că mă deranjează puțin că am dat jos 9 kg abia în 2 luni jumate.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *